여름 감기와 비슷한 냉방병 증상 및 예방 방법

여름 하면 떠오르는 질병 중 하나인 냉방병!

여름 감기라고도 불리는 이 질환은 실내외 온도차가 5~8도 이상 나는 환경에 오래 노출될 때 발생하는데요.

특히 에어컨 바람을 직접 쐬면 더욱 쉽게 걸릴 수 있답니다.

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이번 포스팅에서는 냉방병과 관련해서 알아보겠습니다.

≪ 냉방병이란 무엇인가요? ≫

냉방병은 더운 날씨에 환기가 되지 않는 밀폐된 공간에서 과도한 냉방으로 인해 발생하는 질병입니다.

냉방 기기를 틀면 실내의 습도가 낮아지면서 몸속 수분이 증발하게 되는데요.

이때 수분이 부족해지면서 각종 증상들이 나타나게 됩니다.

냉방병은 각종 질병의 원인이 되기도 하기 때문에 미리 예방하는 것이 중요합니다.

≪ 냉방병의 증상은 무엇인가요? ≫

냉방병의 증상은 무척 다양합니다.

먼저 머리가 아프고, 몸이 무겁고, 식욕이 없어지는 경우가 많습니다.

또한, 눈이 마르고, 코가 막히며, 목이 아프고, 가래가 나는 경우도 있습니다.

냉방병은 이러한 증상들이 나타나면서 더욱 심각한 질병으로 이어질 수 있기 때문에 조심해야 합니다.

≪ 냉방병 어떻게 하면 예방할 수 있나요? ≫

가장 좋은 방법은 역시나 충분한 환기입니다.

하루 2번 최소 10분씩 창문을 열어 공기를 순환시켜 주는 것이 좋습니다.

또한 차가운 물보다는 미지근한 물을 자주 마셔주고 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 되며, 냉방기 바람이 직접적으로 몸에 닿지 않도록 합니다.

그리고 얇은 긴팔 옷을 준비하거나 카디건을 입어 체온을 유지시키는 것도 좋습니다.

≪ 냉방병에 걸리면 어떤 병원을 가야 하나요? ≫

일반 내과에서도 진료받을 수 있지만 아무래도 정확한 진단을 위해서는 가정의학과 또는 이비인후과 방문을 추천드립니다.

냉증 치료제 처방 및 수액주사 투여로도 호전되는 경우가 많으니 참고하세요.

냉방기를 켜면서 불편해지는 것은 냉방병 때문일 수 있습니다.

냉방병은 예방이 가능하기 때문에 냉방기를 사용하면서 불편한 증상이 나타나면 위의 예방법을 참고하여 냉방병을 예방해 보세요.